बीपी की आयुर्वेदिक दवा कौन सी है?

आयुर्वेद चिकित्सक के सलाह पर रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा दूध में मिलाकर सेवन कर सकते हैं। दूध के अलावा अश्वगंधा पाउडर को आप गुनगुने गर्म पानी में एक चम्मच मिलाकर सेवन कर सकते हैं, इससे रक्तचाप नियंत्रित रहता है।

आंवला। आंवला या भारतीय आंवला रक्तचाप के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है। इसमें विटामिन सी होता है जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है। अगर आप रोज सुबह खाली पेट आंवले का रस पीते हैं तो यह उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियों को भी नियंत्रित कर सकता है।